In de sessies werken we vanuit een vraag of thema dat voor jou speelt. Bijvoorbeeld spanning in je werk of een relatie. Maar ook minder concreet, zoals een terugkerend gevoel of patroon. Soms is de eerste fase het bewust worden van wat de onderliggende vraag is. Dit vormt het vertrekpunt van de coaching.

Mijn manier van werken is aandachtig, open en zorgvuldig. Ik luister niet alleen naar wat er gezegd wordt, maar ook naar wat voelbaar is. Ik sluit aan bij wat jij meebrengt. Daarbij nodig ik uit tot reflectie en het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen proces. Ik ben nuchter en vind het fijn om met humor wat lucht in het proces te brengen.

In mijn coaching neem ik tijd om samen stil te staan bij wat zich aandient, zonder het gelijk te willen oplossen of veranderen. Vanuit de aandacht ontstaat helderheid en richting en komt er weer beweging. Methoden die ik onder andere gebruik zijn geweldloze communicatie en focussing.